E a balança marca...

... -4.5kg! Foi o resultado da dieta líquida que terminou ontem.

Bjs

Os 60 ml

Olá!

Acabou a dieta liquída! Confesso que já estava enjoada de bebidas energéticas... E hoje começou a dieta pastosa. Hoje a dose foi só de 60 ml e sopa não leva azeite. amanhã dobra para 120 ml a maioria das refeições (as outras são 100), já posso pôr uma colher de chá de azeite na sopa e passo a incluir suplementos... Mas num próximo post explico.

As refeições são de 2 em 2 horas exceptuando o almoço que é 2h30 depois do meio da manhã e tenho de esperar 1h30 para o 1o meio da tarde. Aqui vai as refeições:

Peq almoço: foi meio iogurte líquido magro mas podia ter sido 60ml de leite magro 

Meio da manhã: igual ao peq almoço (ou seja, foi o resto do iogurte) 

Almoço: 60 ml de sopa passada (legumes e peixe) - muito boa! 

1º meio da tarde: meio compal essencial  

2º meio da tarde: meio iogurte mas dia ser 60ml de leite 

3º meio da tarde: meio compal essencial (o resto) 

Jantar: igual ao almoço 

Ceia: o resto do iogurte da tarde

Fome: Zero! Mal estar: Zero! Penso que não podia estar a correr melhor...

Bjs!

E a balança marca...

-3.8 kg!!!

Há uma semana atrás, precisamente a esta hora estava a ser anestesiada e tremia como varas verdes. Hoje é o último dia de líquidos :D e amanhã será uma dieta só para esse dia... Dieta que explico amanhã! Sinto-me bem, apenas com algumas dores e gases mas levanto-me de meia em meia hora para caminhar 5-10 min para aliviar os gases e obrigar o intestino a funcionar.

Posso adiantar que o meu primeiro objectivo já foi cumprido (sair da obesidade grau III) e o próximo é ter perdido 10kg. Mas ainda não delineei datas para os objectivos porque quero falar com a nutricionista do que é expectável.

Bjs!

E a balança marca...

... menos 2 kg! Oh yeahhhhhhh

Bjs!

E cá estou eu!

Olá!

Obrigada pelos vossos comentários!

Encontro-me já em casa rodeada de mimos e mais mimos (sabe tãooooo bem! ihihih). Correu tudo muito bem, com relativamente poucas dores. O pessoal no hospital, desde a senhora da limpeza a médicos foram fantásticos.

Desculpem não ter vindo cá antes mas (felizmente) tive sempre companhia desde de manhã até a noite e praticamente não dei uso nem a TV nem à net. Cá entre nós, acho que entre a minha família e os meus amigos foi feita uma escala de visitas ihihih :D

Estou a líquidos como é óbvio: bebidas energéticas, caldos de legumes, água de cozer maçãs ou pêras e água simples ou chá. Isto é quase sem parar (porque quando consigo terminar uma dose já está na hora da outra), das 8 às 22h. Incrível, não tenho fome :D

Fico por aqui hoje, amanhã dou notícias de quanto perdi para já nestes dias no hospital..

Bjssss

Wish me luck!

E assim chegou o dia!

Tenho a sensação que parece que foi ontem que pensei em fazer a operação, mas olhando bem para trás ficam contagens de semanas para operação. Fica também para trás os lanços de escadas que me venciam e me faziam ter de parar a meio, dificuldades a fazer qualquer outro tipo de exercício, dificuldades em arranjar roupa e em perder peso.

O saco ficou pronto ontem. Acho que eu também estou pronta... Não dormi bem mas aproveitei o tempo para rezar a nossa Sra. de Fátima e à minha Tia que olhassem por mim, que me dessem força para o após e para que corresse tudo bem. Pedi também que ajudassem a minha família porque afinal será o meu apoio!

Neste momento, encontro-me já no quarto de fatiota verde e espero que me venham colocar o cateter e parece que o soro também. Porreiro o quarto, bem arejado e limpo e com uma televisão enorme... Acho que é um plasma. Há tem montes de canais! O meu pai vai delirar quando vir que tenho sport tv... Fanático! Acho que vou esconder o comando :)

Ah, não tirei fotos do antes por diversos motivos: a) tenho um telemóvel fraquinho; b) nem me lembrei; c) não tenho jeitinho nenhum para auto-retratos ;)

Fico por aqui... Boa semana!

Bjs

Desaparecida... Mas por aqui!

Olá a todos!

Tenho tido muito trabalho e não tenho conseguido vir aqui... Estamos na recta final e é necessário que eu deixe tudo organizado.

O trabalho está quase tudo, a infecção respiratória já era e para variar, continua a faltar os pijamas e a roupa interior. A ver se amanhã dou por aí um giro...

Beijos!