15 novembro 2014

10 meses

O tempo parece que voa... 10 meses, o que posso dizer? Só perdi um quilo este mês mas pelos vistos perdi muito volume... Dizem... Eu não noto, continuo a não notar... A psicóloga diz que ao ano e meio, dois é que nos próprias conseguimos visualizar verdadeiramente este feito... Até lá acreditamos...

Eu tinha lançado um desafio a mim própria... Mas falhei :( Mas estava-se mesmo a ver que perder 4 kg num mês nesta fase era quase impossível. Sendo assim, comecei a trabalhar para perder dois... Continua a ser difícil mas não tanto. Para isso tenho tentado ir pelo menos 3 vezes ao ginásio por semana, evitar asneiras e fazer uma alimentação mais cuidada.

Cross your fingers... and run baby!

Beijos