Ando um pouco desleixada dos posts mas tenho tentado sempre ir aos vossos blogs.
O meu primo T é que gozava comigo na fase líquida: "ainda agora acordaste e já estás com o copo na mão e não o largas!". Pois, era mesmo isso!
De 20 em 20 min tinha de beber 50 ml da bebida correspondente ao horário:
Das 8 às 10h - bebida energética (gatorade, isostar, aquarius)
Das 10.20 às 11.40 - água de cozer maçã ou pêra
Das 12h ás 14h - caldo de legumes coado
Das 14.20 às 15.40 - bebida energética (gatorade, isostar, aquarius)
Das 16h às 18h - água de cozer maçã ou pêra
Das 18.20 às 19.40 - água ou chá (de cidreira, camomila, tília ou lúcia-lima)
Das 20h ás 22h - caldo de legumesFiquei farta! Tão cedo não quero ver nada disto...
Fome? Não tinha e continuo a não ter :)
Bjs!
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