Há dias que...

Hoje trago um desabafo, uma realidade e duas vitórias!

A última semana que passou foi marcada por muito stress pessoal e profissional. Estive prestes a bater com a porta no trabalho e a relação com uma pessoa amiga está tremida. Custa muito ver o nosso trabalho desvalorizado, especialmente aquele pelo qual abdicaram do vosso tempo pessoal, da sua vida pessoal, para o fazer... Mas o que realmente me custa mesmo mesmo, é ver uma pessoa amiga a descartar-nos porque neste momento não a podemos ajudar como fizemos no passado, virar-nos a cara e fazer-se de vítima.

Entretanto, a situação no emprego resolveu-se com uma intervenção superior que definiu limites/áreas de trabalho mas a situação pessoal mantém-se. Ora isto tudo deu para... Comer!!! Porcarias ainda por cima! E eu vi a balança a subir :( Isto é algo que sempre me aconteceu, acontece e vai voltar a acontecer...

Demorou mas dei a mim própria um valente puxão de orelhas e na 2ª feira arrastei o traseiro até ao ginásio onde consegui fazer a prancha durante 1 minuto e correr na passadeira. Sim... Correr na passadeira, aquele medo interiorizado, enraizado em mim. É verdade que apenas corri 2 minutos e separados... Mas corri! Senti-me tão bem... Tão bem, que ia atacar um chocolate e não o fiz... Afinal foram 3 vitórias!

Beijos e boa semana

8 meses

Parece que o tempo passa a correr mas ao mesmo tempo parece que fiz a operação há muito mais tempo.

A perda de peso deve estar a abrandar... Mas não consigo saber se é realmente isso ou se se deveu às férias. Férias são férias e portanto não houve ginásio nem dietas... Não me privei de nada (obviamente sempre em quantidades reduzidas) mas tentei sempre dar umas braçadas no mar e fazer caminhadas depois do jantar. 

Conclusão: este mês só perdi 1.5 kg, totatlizando assim 35 kg perdidos em 8 meses. Apesar dar de ter sido só 1.5 kg houve pessoas a dizerem que notaram diferença.

A queda de cabelo também está a abrandar e as unhas voltaram ao normal. As calças 42 que eu comprei no final de Julho estão a ficar mais larguitas e já comecei a usar as 40 (o que me faz acreditar que realmente que perdi mais volume do que peso este mês).

Entretanto, voltei ao trabalho, à rotina e... às observações! Com o pessoal a ir e a vir de férias desencontrados, existem colegas que não me viam há um mês e meio... Estão a ver o resultado, não estão? Mas a volta à rotina não é má de todo. Ajuda-me a andar certinha. Falta só ir mais vezes ao ginásio... :D

Bom fim‑de‑semana e boa semana!

Bjs